しかし暑い！（術後24日）
7月14日
今日の最高気温の予想は３５℃。
明日も３５℃！
今日から４～５日は同じような気温が続くらしい。
こうなると夕立を期待したいところだが、暑すぎると夕立が起きない。
こんな暑さの中でも子供は元気。
「お父さん！クワガタ取りに行こう！」
先週のザリガニに続き、今週はクワガタ取りに駆り出されそう。
くれぐれも熱中症には注意だ。
心臓の方は可もなく不可もなくといったところ。
脈拍は９０程度で安定している。
今週は会社で仕事をしている間、特に午後になると期外収縮を感じることが結構あった。でも家に帰るとおさまる。
精神的な負荷が心臓に影響を与えていることを実感。
カテーテルアブレーションを受けた人は、術後は自分のペースで緩く仕事ができるように周囲にも配慮を求めた方がいいと思う。自分はそう思っていても周囲はお構いなしだから。
術後最初の検診まであと２週間ちょっと。
こう暑いとビールが飲みたい！！
我慢、我慢。
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命の洗濯 （術後20日）
７月１０日
今朝、庭のユリが咲いた。
ユリの花粉は服につくと落ちにくいので要注意。
いっぱい蕾がついているので、これからたくさん咲くだろう。
さて、今日は会社をさぼって命の洗濯。
会社に行くとちょっと調子が悪くなるのも事実。気分転換も兼ねて管理釣り場へ釣りに行くことにした。
しかし、これは賭けである。たくさん釣れればストレス発散になるが釣れないと逆にストレスになってしまう。
でも時間を忘れて自然の環境に身を置くことができるので、気分的にリフレッシュできる。
ということで上永野フィッシングリゾートへ。（５時４５分出発）
現地には７時に到着。駐車場で道具の支度をしていざ釣りへ。
火曜日だというのに結構人がきていた。
病み上がりなので、無理をしないよう午前券を購入。
釣りを開始したころはまだ雲も出ていたし、弱い風も吹いていたので爽やかだったが、１時間もすると日が照りつけはじめ、すぐに暑くなった。
フライで１５匹程度、ルアーで１匹。
まずまずの釣果。フライはドライで。魚が食いつく瞬間を見ることができるのがいい。
顔だけ日焼け止めを塗っていたおかげで、あまり赤くもなっていないが、腕は真っ赤になって少しヒリヒリ。腕も塗っておけばよかった.....。
たまには息抜きも必要。ということで今日はのんびりできてよかった。
今日の脈拍は９５。期外収縮は気がついていない。
ストレスは禁物！
今日は息子とザリガニ釣りへ（術後１７日）
７月７日
今日は曇っているが雨が止んだので、息子にせがまれザリガニ釣りに行った。
最初はとちぎわんぱく公園へ。
公園はかなり広い。おもちゃの町で知られた壬生町にあるので、公園の中にはおもちゃ博物館もある。
息子の記憶を頼りに場所を探したがザリガニがいそうなところが見つからず、午前中は一旦切り上げて午後にまた別の場所に行くことにした。
午後はみずほの自然の森公園。
ここにも大きな鯉がいる池があるので可能性が高かったが、ここもはずれ。
次に行ったのが、息子の友達の家の近くの田んぼの用水路。
「いた！」息子が叫ぶ。
よく見るとあちこちにザリガニが。
これで釣りができる。
息子は釣ったザリガニを持って飼いたいらしい。
１時間程の奮闘の結果、２匹のザリガニを持って帰ることに成功。
カブトムシを飼っていたときに使っていた入れものに、石をいれたり金魚の水槽にいれる置物などをいれてにわか造りの水槽完成。
水もちゃんとカルキ抜きをして使用。
そこにザリガニ投入。
はたしてちゃんと世話ができるのか.....。
今日は結構歩いた。少し疲れたなあ。
脈拍は９０程度。いつ落ち着いてくるか...。
気長に、気長に。
心拍計が壊れた！（術後１６日）
７月６日
会社に復帰して１週間。
疲れやすかったが何とか過ごしてきた。
今日、午後は休もうと思って申告したが、午後の会議を切り出され結局一日いるはめに。午後休みたい旨を話した際、
「あれ？もう治ってるんじゃないの？」
だって。
やはり手術をしたと言っても、会社に出てくれば治ったと思われているようだ。心臓に火傷を負わせているからしばらくは注意が必要だということを説明するが、どこまでわかってくれているかは疑問。
自分で無理しないように管理するしかない。不整脈が出ていたり、疲労が溜まっているいるようであれば、会社も振り切って休むことも必要だろう。
とにかく今は自分の体が最優先。マイペースを貫くべし。
それにしても今週はちょくちょく期外収縮が出ていた。
やはりストレスはよくない。
話が変わるが、退院後の脈拍チェックのためにWISHで購入した心拍計がもう壊れた！！ 充電ができない！充電しようとすると発熱する。
やっぱり安かろう悪かろうだった。
どうせならGARMINのスマートウォッチでも買ったほうがよかったかも。
安いのを探すか.....
早くも台風が！（術後14日）
7月4日
今日、早くも台風が接近。
台風が来るのも早いが各地で河川の氾濫など災害につながるケースも多い。
つい先日も滋賀で竜巻が発生したり。
体調管理もさることながら、災害への備えも必要ということだろう。
今週の月曜から仕事へ復帰した。
会社にいると胸のモヤモヤ感もよくするし、期外収縮を感じることも多い。
やはり会社でのストレスは心臓への負荷になっているようだ。
脈拍も相変わらず９０台。だが息切れするようなことはない。
ただ会社に行き始めた月曜日と火曜日は午後になるとかなり疲労を感じていたし、毎晩眠れてはいるものの翌日の朝も疲れが取り切れていない気がした。
焦らずのんびりいこう。
でも周りは容赦ないんだよな～
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６月も終わり。（術後１０日）
６月３０日
今日で６月も終わり。
そしてカテーテルアブレーションを受けて１０日目。
６月に入ってからはあっという間だったように感じる。やはり手術を受けたことが一番の要因だろう。
まずは７月終わりの診察に向けて、規則正しく無理のない生活を心がけ心房細動が再発しないように注意していこうと思う。
特にストレス。運動の負荷もそうだが、私が一番気をつけたいのが、ストレス。会社が一番要注意！そもそも働き甲斐を全く感じられない職場、仕事であるので一番注意が必要と考えている。
会社に行けば、周囲はもう大丈夫なものと勝手に判断するだろう。
診断書は持っていくが、恐らくそんなのはスルーされる。
自分の身は自分で守るしかない。
入院して手術して、そのあとの静養でいろいろ考える時間を持てた。
仕事があるだけましといわれそうだが、働き甲斐を感じながら楽しく仕事ができている人はとても幸せだと思うし、とても羨ましい。
自分の人生の時間の大半を費やすことになる”仕事”の時間をどう思うかは人生においてとても重要な意味を持つと思う。
転職考えようかな～
梅雨明け！？（術後９日）
６月２９日
今日早くも梅雨が明けたらしい。
東京では史上最速とニュースで言っていた。
やっぱりなんかおかしい。
今年の夏はどんな夏になるんだろう。
今朝のウォーキングは汗だく。
朝だというのに暑い！
今朝の脈拍 ９５程度。
早く落ち着かないかな～
コーヒーを飲みはじめた。
特に朝食後は飲みたくなる。
いろいろなところでカフェインが不整脈には良くないと書いてあるのですが、ガブ飲みするわけではないし、先日の診察でも聞いてみたら少しなら大丈夫と言われたので再開してみた。
もし調子が悪くなるようなことがあったらすぐにやめよう。
