まっしーのカテーテルアブレーション体験記

不整脈(発作性心房細動)治療のために受けたカテーテルアブレーションの体験記。

ダイエットの状況

ダイエットは続いているのか!?

.....

続いています。

8月19日からダイエットをはじめて2ヵ月半。

最初の1ヵ月半の落ち方て比べると、ゆっくりに

なりましたが、まだ体重は減っています。^_^

 

現在、6.5kg減です。

 

きっちりしたやり方はしていませんが、

それでも初めは体にとってインパクトがあった

みたいです。

 

問題はこれから。

最近は落ち方が緩くなり、増えたり減ったりして

います。

 

しばらく様子見してます。

 

年末年始がちょっと心配ですね。

 

一つ気がついたことがあります。

それは痩せたことによって体力が落ちたこと。

 

先日、ゴルフに行ったのですが、後半かなり疲労

感じました。夏まではそんなこともなかったのに。

あと心拍が130より上で、なかなか下がらなかった

のが気がかりです。ちょっと走っても、静かに

カートに座っていれば、すぐに落ち着くはずなん

ですけどね。

 

痩せることにたいして効果がないにしても、体力

の維持という点で運動した方が良さそうです。

 

朝の冷え込みがきつくなってきました。

寒暖の差は体へ負担になりますので、気をつけましょう。

 

スマホからの投稿でした。

最後までご覧いただきありがとうございました。