今年は自然災害が多い!
9月8日
ブログのアップをしばらく休んでしまった。
この2週間、会社では中期計画の資料まとめやら第4四半期の予算作成やらでヘロヘロになっていたので、ブログから頭が離れてしまっていた。
この2週間の状況としては、とても安定していて期外収縮もほとんど出なくなっている。たまに?と思うこともあるがほとんど気にならない。
以前は、仕事でストレスがかかると大抵調子が悪くなっていたが、この2週間、イライラしたり慌てたりしたこともあったが脈の乱れは起こっていない。とてもいい感じだ。このままいけば、18日の診察の時にはリクシアナの服用も終了になると思う。
さて、2日前に北海道で大きな地震が起こったが、その2日前には大型の台風21号が上陸して、大阪などが大変な被害を受けたばかり。
7月には中国地方で水害も。今年は何かと自然が原因の災害が多い。
不整脈で悩んでいる方はこういった自然環境に少なからず影響を受けているのではなかろうか。地震がくるとドキッとして脈拍増加、その負担がもとで期外収縮が気になってしまったり、台風や低気圧の接近・通過に伴う気圧の変化が激しいときに調子を崩してみたり、猛暑はやはり心臓にも負担がかかっているみたいだし....。←かかりつけの医師が言っていた。
水分は充分に取るようにとのこと。まだ日中は暑いのでもうしばらくは注意しよう。
テレビで地震のニュースを見ながら、7年前の東日本大震災で自分が体験したことを思い出していた。ガソリンスタンドに続く長い車列、傾く家や電信柱、大規模な停電。全く同じだ。あの時、自分もこうだったなあと思いを馳せるだけでは意味がない。今一度災害への備え、見直してみようと思う。
今日の心拍数 84回/分
この1週間の状況(術後61~67日)
8月26日
この1週間は台風が来たり、猛暑がぶり返したりで体に負担がかかっているのではないだろうか。
でも実際の調子はいたって良好。この1週間は胸のモヤモヤ感も感じることがなく、期外収縮も気になったことはなかった。以前は、台風が来るようなときはよく調子を崩し、”気圧の変化が...”なんてことを言って言い訳していたのだが、今回は影響を感じることはなかった。
心拍数は相変わらず85~90回/分。安定している。
この調子で期外収縮も出なくなってくればいいのだが。
少しずつ運動をして負荷をかけるようにしていこうかと思っている。
手術をしてから2ヵ月。心臓の回復とともに徐々に不整脈も出なくなってきていると最近は実感している。手術自体はやって良かったと思う。
話は変わるがこのブログも6月の退院後から書き始めたが、多くの方に見ていただいている。
不整脈で悩んでいる人が多いんだなあと実感。
自分だけでないと思うと私も心強くなる。
私自身、医師との会話の中でカテーテルアブレーションの話を出されてから、そして手術を受ける決断をしてから不安で、いろいろな場所で情報を探した。
本屋、病院のHP、インスタグラム、ツイッターなど。
知識を得るのにはWebで、そして実際の手術前後の状況についてはブログで。
体験を記したブログが大いに参考になった。
私の記録が一つの例として悩んでいる方の参考になればいいと思う。
もうまもなく8月も終了。
9月は術後3ヵ月の一区切り。すでにお酒は飲んでいいと言われているが、9月の診察までは禁酒するつもり。解禁したときの最初のビール1口目がとても楽しみだ。
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夏休みも今日で終わり(術後60日)
8月19日
今日で夏休みも終わり。
今年は旅行へは行かず帰省だけでとてものんびりした夏休みだった。
たまには静かな夏休みというのもいいのかな。
17日の金曜日にかかりつけの循環器のクリニックに行ってきた。
21日でリクシアナがなくなるので、つづきの薬を処方してもらうためだ。
9月18日の群馬県立心臓血管センターの診察までまだ1ヵ月ある。
クリニックでは調子を聞かれたので、
・8月5日から3日間と16日の夜は期外収縮が気になったのでプロノンを服用したこと。
・期外収縮が気になったときは規則正しく脈が飛ぶという今までに経験のない出方をしていたこと。
などを話した。
私の場合、脈が2回規則正しくきて3拍目があくパターンが5回ほど続いたり3回規則正しく4拍目があくパターンで何回か続いたりしていた。
先生曰く、それは2段脈3段脈というもので治ってくるから大丈夫と言われた。
暑いときはどうしても心臓に負担がかかるから期外収縮も出やすいので、暑さに対しては気をつけておくよう話がされた。また、薬も飲みたくないだろうけど気になり始めたらすぐに飲んで期外収縮を抑えてしまった方がいいということも言われた。
17日以降、期外収縮は気になっていない。
暑さと疲労には気をつけよう。
今朝の心拍 84回/分程度。少しずつではあるが落ち着いてきている感じ。
このままいって9月の診察のときに薬が終わるといいのだけど。
ここ2日とても涼しい。暑さも落ち着いてくれると助かるが.....。
禁酒継続中。
お盆のお墓参り(術後56日)
8月15日
昔からある家で、大先祖様のお墓をはじめいくつもお墓がある。
先祖代々続いているの家なので、祭壇の飾りつけも立派。
私の家の方は13日の迎え盆のときに行ってきたが、私の実家は父親が末っ子で実家から東京出てきて、いわゆる核家族となっていたため、しきたりなどはなくむしろ自分でいろいろ決めていくことになる。
本家にいる人たちは代々家に伝わるしきたりを紡いでいく使命を負っている面もあり、なにかと大変だと思う。
私は東京生まれの埼玉育ち。
会社に入ってから宇都宮に配属になり、早27年。
小学校までは夏休みというと父方の栃木県馬頭町、母方の群馬県下仁田町のおばあちゃんの家に行っていることが多かった。
いわゆる田舎と呼べるところがあった。
一方、自分の息子を考えると栃木県の宇都宮出身。
私も妻も実家は埼玉県の南部なので宇都宮より都会。
息子にしてみれば、おじいちゃんやおばあちゃんがいるところよりも自分がいる場所の方が田舎かもしれない。
夏休みになるとおじいちゃんやおばあちゃんに会いに行く。
そこは自然がいっぱいで空気が澄んでいて....。
普段よりわんぱくができる....息子にそんな体験をしてほしくて、夏は沼田へ息子を連れていくのが楽しみになっている。
私のおじいちゃん、おばあちゃんはすでに亡くなっているため、父方、母方とも縁遠くなってしまった。
清流でのハヤ釣り、山の中でのカブトムシ探し、夕方のヒグラシの鳴き声......。
息子の夏休みの思い出のためにも、田舎体験させてやりたい。
親戚の家の庭にあるキウイ
沼田からの帰り、伊勢崎にあるスマークにより軽い夕飯を食べ、ゲームセンターにあるクレーンゲームでアトラスオオカブトをゲット!
山の中ならぬショッピングモールの中からカブトムシを持ち帰ることになるとは.....。ま!これも思い出になるのかな....。
今日も期外収縮は何回か出ていた。
お墓参りのときにたくさん出ては困ると思っていたが、全く気にならなかった。
夏の暑さによる疲れも心臓に負担になりそう。次回の診察は9月。
まだまだ暑い日は続く。無理はしないようにしよう。
今日の心拍数は84~90程度。
なんかおかしい!?その後(術後52日)
8月11日
昨夜はゴロゴロと雷がなっていたが、積乱雲の通るルートから外れていたのか、雨はあまり降らなかった。
私の自宅は栃木県宇都宮市にあるが、市の北側は避難準備指示が出ていたので相当荒れたようだ。
栃木では雷のことを”雷様”(らいさま)と言う。
宇都宮市は”雷都”(らいと)と呼ばれるほど落雷が多い。
栃木県のご当地ヒーロー「雷様剣士ダイジ」の由来にもなっている。
夏の暑い日、夕立は夜に涼しさを届ける面もあるが、最近の夕立は災害をもたらすので注意が必要だ!
さて、6日から8日の間に乱れていた脈のその後について。
不思議と9日からは乱れていない。会社も普通に出社しているが、前の日まで大丈夫かな?と思っていたのが嘘のように落ち着いている。
10日もしかり。
薬も飲まずにピタッと不整脈が治まるなんてことは、手術前にはなかったことだ。手術前は脈が飛ぶのを自覚すると徐々に頻度が増し、脈がバラバラになったので細動へ移行していたのだと思う。
そうなると静かにしていれば細動は治まるが期外収縮が治まることはなかったので、結局しばらく薬のお世話になっていた。
今回は「手術したんだから薬がなくても大丈夫!」と思いたいし、心臓がアブレーションによる痛手からの回復途中に経験するものだと考えて、できるだけ薬は飲まないで様子を見ることにした。
結果6と7日に計3回服用しただけ。8日にいたっては一錠も飲んでいない。
9日も10日も気にならず普通に過ごせた。
ある意味チャレンジでもあったので正直ホッとしている。
これまで感じた手術前後の違いを挙げておく。
①心拍数の増加(術前 確か70程度 → 術後90 →今85程度)
②不整脈が出ても単発。発作にはなっていない。
③不整脈が出ていたとしても、食事中に脈が乱れ発作を起こすことはない。
④不整脈が出ても、薬を飲まずに落ち着いた。
⓹術後1ヵ月服用していたプロノンを止めてすぐは、階段を上ると胸の
モヤモヤ感とともに期外収縮が出る。(→今は同じ上り方では問題なし)
今日から19日まで夏休み。
今日も暑くなりそう。お盆は帰省なども予定しているので忙しいが、休みを満喫してリフレッシュしたいと思う。
なんかおかしい!?その3(術後49日)
8月8日
今日は頑張って会社に行った。
期外収縮らしき不整脈は出ていたものの、昨日よりも少なくなり気分も悪くはなかったのでとりあえず出社してみた。
仕事が始まると案の定、胸のモヤモヤした感じや脈が飛ぶのも自覚したが、ずっと継続するわけではなく、脈が飛ぶ時間もあればほぼ出ないで
落ち着いている時間もあった。脈がバラバラになることはない。食事で乱れることもなかった。その点では昨日と同じ。
薬はリクシアナだけでプロノンは飲んでいない。仕事中にどうしても辛くなったらプロノンを飲むつもりでいたが、飲まずに過ごすことができた。回復過程で通る道なのだろうか....。ぜひそうであってほしい。
仕事を終えて帰宅すると不思議と不整脈は出なくなった。
寄せては返す波のように行ったり来たりしながら良くなっていくのだろうか。ブログを書いている今も全く気にならない。
これで安定してくれることを祈る。
あと2日出社すればお盆休みだ。休みを楽しみに乗り切ろう。
今日は関東地方に台風が接近してきており、今夜から明朝にかけて荒れる見通し。熱帯夜ではなく過ごしやすいが風が強い。この前の日曜日の夜は雷の音が凄くて眠れなかったが、今夜は電線の風切り音で眠れなさそうだ。
今の脈拍は90回/分。また90台。
風呂に入ったばかりだからかな。
なんかおかしい!?その2(術後48日)
8月7日
今日も朝から期外収縮らしき脈飛びが出ていたので会社を1日休んで様子を見ることにした。
胸のモヤモヤした感じは続いている。出るときは立て続けに出るが連発にはなっていない。特徴的なのは規則正しく脈が飛ぶことがよくあり、朝などは
トン、トン、.......、トン、トン、.......、トン、トン、........
2回おきに1回あくパターンで5回続いたりして、洞調律ではないがこれも規則性があって言いのか悪いのかよくわからない。今までに体験したことのないパターンだ。食事でひどくなることもない。
アブレーションをしているから心房細動に進まずそれですんでいるのかとも思えるがやはり不安。
明日は会社に行くつもりだが、今週は慎重に行動しよう。
会社に対してこれまで休むことに多少引けめに感じ、できるだけ休まないように考えて遠慮するときもあったが、これからしばらくは遠慮せず、自分の
心臓第一で考えて、調子が悪ければ遠慮はしないと考えることにした。
やっぱり治りたいし、手術を術後の生活で台無しにしたくない。
やっぱりまだ不安定なのかな~
きっと今は正しく脈を打つための回復途上。今回体験している新たなパターンもきっと回復過程で出てくるものだろう。
しばらくはまめに記録をとっておくか。
オムロンの携帯型心電計が欲しくなった。
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